Lunge Lunge Lunge :( Sorun Ne?

lunge yaparken acıyı nerelerde hissetmem lazım? ben sadece dizimden 1 karış yukarda yani bacağımın önünde hissediyorum kalçada da hissetmem gerekmiyor mu?


0|0
1|2

Erkekler Ne Diyor 2

  • O an hissetmesini antremndn bir gün sonra olabolro aci

    1|0
    0|0
  • yavaş yapınca kuyruk sokumuna doğru da ağrı hissedersin ama ön bacağa da vurur zaten

    1|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Gerekiyor biraz gergin tut ve daha uzun yap

    1|0
    0|0
Yükleniyor...