Arkadaşlar bugün spor salonuna başladım çantama neleri koymalıyım?

havlu, t-shirt , vs. neler olabilir
ve birde çikolata falan koymalı mıyım, acıktığım zaman için?


0|0
03

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 3

  • oraya kalori eritmeye gidiyorsun zaten. çikolata kalori depusudur. Hiç bir şey götürme acıksan dahi yemeyeceksin. sadece su bol bol su

    0|0
    0|0
    • tamam dostum sağol kıyafet olarak?

    • Hepsini Göster
    • kilo almak için gdilmez ki :D

    • nasıl dostum sen yanlış biliyorsun kilo almak için de vermek içinde spor şart

  • Çikolatalı mi :) bırak sporu bırak çabuk

    0|0
    0|0
    • Yemeden olmaz. Antrenmandan sonra vücutu tekrar anabolik duruma sokmak gerekir. Yoksa kilo vericem diye metabolizmanı yavaşlatırsın ki bu da sürekli yıkım anlamına gelir. Az da olsa antrenmandan sonra birşeyler yemek çok ince ve önemli bir ayrıntıdır.

  • Çikolata yerine eve gidince karbonhidrat ve protein içeren yemek yapman daha mantıklı :)

    0|0
    0|0
Yükleniyor...