Dambıl zayıflatır mı?

Meraba arkadaşlar bu kış çok kilo aldım kollarım maşallah her gibi tosun gibi oldu😔 kollarımı zayıflatmak için 2 kiloluk dambıllardam kullansam işe yarar mı acaba yoksa kas mı yapar?


0|0
6|14

En İyi Erkek Görüşü

  • 2 kiloluk dambıllar sıkılaştırır kas olmaz ama ağır kilolarla çalışırsan kas olur, 2 kiloluk dambıllar sıkılaşmak için ideal

    1|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Hayir dambil kas için

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 13

  • Kas yapar ilaki spor yapıp güzel bir diyet uygularsan kolundaki yağlar gidicekdir

    1|0
    0|0
  • Yağların dumbelle eriemz cardio ve diyet dumbell eriyen yağların altında kalan parmakları onler kasları korur ve ağırlık çalışması kalori yakmana yardımcı olur ama. Dolayli olarak

    0|0
    0|0
  • dolaylı olarak çalışırken kalori yakmana yardım eder ancak beslenmene dikkat edip kardiyo yapman lazım

    0|0
    0|0
  • Kardiyo + fiziksel dumbell ile calısma.. Kas yapmaz ilk yağların gitmesi lazım

    0|0
    0|0
  • ulan dambıl kas yapar

    0|0
    0|0
  • Hayır

    0|0
    0|0
  • Sadece kasları çalıştırır

    0|0
    0|0
  • kolların kaslı olur :)

    0|0
    0|0
  • Kol kası yaparsın :)

    0|0
    0|0
  • Hyr ya. dambilla zayiflamanin ne alakasi var

    0|0
    0|0
  • Eger ki hareketi yavaş yaparsan kas oluşur. Eger hızlı yaparsan yaglar eriri. Basarilar :)

    0|0
    0|0
  • etkisi olur tabi

    0|0
    0|0
  • Kas icin onlar aplam.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 5

  • Allahtan zayifim

    0|0
    0|0
  • Tabi zayiflatir.👍👍😊 yaninda kardiyo da yap.3. hafta 4 kgye cikar dambili

    0|0
    0|0
  • Hayır boşuna çalışmış olursun internetten kol eritme egzersizlerine bak daha sonra sıkılaştırmak amacıyla dambıl kullan

    0|0
    0|0
  • Hayir toparlar sikilastirir, yemezsen zayiflarsin 😄😄

    0|0
    0|0
  • Bıngıl bıngıl oynaması gider kas yapmaz

    0|0
    0|0
Yükleniyor...