El yayı önkolları şişirir mi?

düzenli olarak el yayı kullanmak önkolları şişirir mi arkadaşlar? yoksa bunun için extra dambılla da çalışmam mı gerekiyor?


0|0
1|3

En İyi Kız Görüşü

  • İç kolları sıkılaştırır.

    0|1
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Erkekler Ne Diyor 3

  • ellerini göğsü seviyende ve ön tarafta kaldırırsan şişiriyo bence

    0|0
    0|0
  • Hayır şişirmez. Biceps mi istiyorsun sen yoksa forearm mı ?

    0|0
    0|0
  • kimse neden yazmamış.üzüldüm cidden

    0|0
    0|0
Yükleniyor...