Acil kilo verme tavsiyesi lütfen?

1.65 boyum 55 kiloyum. Yani aslında çok dert edeceğim bir şeyim yok ama geçtiğimiz yaz spor yapıyordum ve gayet güzel bir vücudum vardı. Bu sene lise sonum lys ygs derken hiç vaktim olmadı. Annem de ders çalış diye evin karşısındaki salona göndermiyor, dışarı çıkmama şzin vermiyor. Anlayacığınız yiyip içip yatıyorum. Haliyle baya salmaya başladım ve bu durumdan çok rahatsızım. Biraz evde de hareketler yapmaya başlamıştım ama sabah kahvaltımı bile aksatıyorum yani pek vakit olmuyor. Okuldan eve 1 saat yürüyorum bende ama ne kadar işe yarar ki? Aheste aheste geliyorum yorgunluktan. Yemek deseniz dışarda yiyorum ya pizza ya pide. Artık pizzaya dönüşücem. Bana yardım edin. Az ye demeyin çok düzensiz besleniyorum biliyorum ama koşuşturmaca yaşıyorum hep

Güncellemeler:
*****
******

0|0

Erkekler Ne Diyor 3

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...