Sporcular bir bakarmisiniz?

Eski sporcuyum uzun bir sure ara vermistim 5 aydir duzenli yapiyorum geri dondum ama onumuz ramazan biliyorsunuz oruc tutan bir insanim sıkı diyet uyguluyordum ozellikle karin bolgem icin ramazanda bu diyete sadik kalabilecegimi dusunmuyorum spora ara vermicem sadece hafifleterek devam edicem ama yine yagi sekeri abartmadan beslenme duzeninin biraz disina cikilsa gerileme yaglanma olur mu?


0|0
66

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 5

Kızlar Ne Diyor 5

Yükleniyor...