Kilo problemim var yardımcı olurmusunuz?

Başlıktanda anlaşıldığı gibi kiloluyum zayıflamak istiyorum 1.70 boyum,75 kiloyum ve artık çok bunaldım dalga geçilen olmaktan yardımcı olun ne önerebilirsiniz. Dalga geçmeyin lütfen.


0|0
1|2

Erkekler Ne Diyor 2

  • Haftada 4-5 gün bisiklet sür 40 dk 1 ayda 7-10 kilo verirsin

    0|0
    0|0
  • 10 kilo fazlan var çok öyle abartılcak bişey yok iyi bir spor iyi bir beslenme harika olursun boyunda var

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • az yiyeceksin. yagli seyler yemeyeceksin. bol bol su iceceksin. spor yapacaksin. bunlar zaten herkesin bildigi seyler onemli olan bunlari uygulayabilmek

    0|0
    0|0
Yükleniyor...