Haziranın başında kilo vermeye başlıyorum?

Arkadaslar haziranin basinda diyete basliyorum 20 kilo fazlam var bacaklarım kalin maalesef önerilerinizi alabilir miyim? Ayrica haziranda spora da basliyorum neler yapsam sporda hizli incelmemi saglarr?


0|0
4|2

En İyi Erkek Görüşü

  • ne yaparsan yap o 20 kilo hızlı gitmez :) kabullen bunu ilk olarak.. sonrasında günde 1000 kaloriye düş ayda 4,5 kilo verirsin..

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 1

  • haziran da ramazan başlıyo mecbur diyette olmucakmıyız?

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • İp atlamalısın ya da yüzme

    0|0
    0|0
  • hazirana bırakma başla

    0|0
    0|0
  • Şimdi başla önerim bu

    0|0
    0|0
Yükleniyor...