Definasyonda motivasyonu nasıl sağlarız? Karbonhidrat isteğine karşi kimler savaşiyor :D?

Ketojeniğe başladim 3 gundur karbonhidrat almiyorum (20gr). Öğrencilerime önerdiğim ve fazlasiyla övdugum beslenme programinda kendim bile zorlaniyorum ulan.
Bu dönemde canimin hic istemeyecegi karbonhidratlari istemeye basladim özellikle geceleri uyanik kaldigimda zorlaniyorum inatla yemiyorum yemiycem canim delicesine kola içmek, cikolata yemek, meyvelere atlamak glukoz ve fruktozu tavan yaptirmak istiyor işin kötü tarafi bunlar dolapta mevcut ne zikkima aldiysa annem hepsini almis normal zamanda haftada 1 kacamak yapabiliyordum eğer simdi yaparsam tüm emeğim boşa gidecek ya nefsime ya da six packlerime veda etmem gerekiyo bu kadar iradesiz olamam yemiycem yemiycem ama aklimdan cikarmam lazim :/

Güncellemeler:
Güncelleme
Vee 6. Gün bitti bitiyor :D

0|1
18

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 7

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...