Kötü görünmeden (aşırı kaslı) fiziksel olarak nasıl daha güçlü olabiliriz?

kavga etmicem :) ama aslında sadece öylece dururken bile biri bana sebebsiz vurabilir, felsefe olarak şiddeet karşıtıyım ve asla kavgayı başlatan kişi olmam ssadece kendimi nasıl koruyabileceğimi ögrenmek istiyorum. karete ve boks kursu düşünüyorum zaten ama bunların dışında ne olabilir? beslenme protein dahil ne aklınıza geliyorsa yazın. :)


0|1
2|4

En İyi Erkek Görüşü

  • sokak kavgalarında teknik işe yaramıyor bunu bir öğrenin önce. güçlü olmak için vücut kaslarını aktif tutman lazım. bu kadar basit.

    1|0
    0|0
    • usta sokak kavgalarında kas falan da işe yaramıyor. Odun şu bu işe yarıyor genelde :)

    • @ezio1020 kız kavgası gardaş bu ne beklersin. erkek olsa makinaya kadar gideblir.

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 3

  • fiziksel ve psikolojik durumuna uygun bir dövüş sporu yapabilirsin. beslenmene dikkat edip ağırlık da çalışarak kasları arttırırsan bu sorunun üstesinden gelmiş olacaksın. sabırlı ol ve çalış sonuç alırsın..

    1|0
    0|0
  • kas güç değildir.

    1|0
    0|0
  • Kungfu en iyisi

    1|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • diyet ve spor süper olur :) kasların güçlenir

    1|1
    0|0
Yükleniyor...