Bel incelten egzersizler?

Bilgisi olanlara soruyorum, bel bolgesini sekillendirmek icin hangi egzersizleri yapmaliyim?


0|0
2|1

Erkekler Ne Diyor 1

Kızlar Ne Diyor 2

  • sadece mekik

    0|0
    0|0
  • Saga sola dönmek

    0|0
    0|0
Yükleniyor...