Spor yapmadan once yemek yemek yanlis midir?

Ben genelde sabahlari spor yapan biriyim, fakat kahvaltisiz yapamiyorum.
Bir kac arkadasim: "Spordan once sakin yemek yeme, yoksa kilo alirsin." dediler.
Kilolu biri degilim, boyum 1.60, ve 53 kiloyum. Sporu sadece fit kalmak icin yapiyorum, zayiflamak icin degil. Metabolizmam da cok hizli calisiyor, yediklerimi hemen yakiyorum.
Tecrubeli arkadaslarima soruyorum; sizce yaptigim yanlis mi?


0|0
514

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 13

Kızlar Ne Diyor 4

Yükleniyor...