Hergün günde 1litre yumurtalı süt içmek zararlımı?

Arkadaşlar ben hergün 1 litre cam şişenin içerisine 2 yumurta kırıp içiyorum. Kas yapmak istiyorum boyum 1.70 kilom 52 fazla zayıfım bukadar protein zararlımıdır acaba?


0|0
0|9

En İyi Erkek Görüşü

  • Kilo almak istiyosan ben sana bir karışım vereyim yap rahat kilo alırsın. Hem 1 litre süt içmenede gerek yok.

    -500ml süt
    -100 gr yulaf ezmesi
    -1 adet muz
    -2 çay kaşığı tarçın

    Bunlari blanderda karıştırıp iç 800 900 civarı kalorisi var.

    1|1
    0|0
    • Denicem çok teşekkür ettim 👍🏻

Erkekler Ne Diyor 8

  • Bence hammalık bu.

    0|0
    0|0
  • hayır zaralı degil

    0|0
    0|0
  • 30 gramdan fazla protein yağa dönüşür beybi. O 2 litre sütü öğünlere ayırarak iç

    1|0
    0|0
  • oha o ne knkk manyakmnısın lan

    0|0
    0|0
  • Zararlı karaciğerine zarar verebilirsin çiğ yumurta zamanında bende içiyorum ancak araştırdıktan sonra bıraktım seninde aynı şeyi yapmanı tavsiye ederim

    0|0
    0|0
  • beyin yakan soru hergn günde bir litre :)

    0|0
    0|0
    • Haha farkında bile değilim sağol :))

  • Midem bulandı

    0|0
    0|0
  • O kadar protein derken ben 85 kiloyum kg basına 2 gr protein yiyorum

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...