Eskisi Gibi Yemeyi Özledim?

Merhaba Arkadaşlar

Ben kilo verme amacı ile spor salonuna başlamıştım ve yaklaşık 2 yıldır abur cubur yemiyorum.
Eskiden ne bulsam ve ne zaman bulsam yiyen biriydim.

İşin garibi bütün bunlara rağmen ne göbeğim düz oldu ne de adam akıllı vücut geliştirebildim. Artık spor salonuna sadece emeğime yazık olmasın diye gidiyorum

Spora gitmek benim için stress atma değil stress kazanma aracı oldu. Salona giderken başlamadan ne zaman çıksam, bitiriyim kurtulayım diye gidiyorum.

Ben sporu bırakmadan, beslenmeden vazgeçsem kilomu koruyabilir miyim? Beslenmeden vazgeçmek derken eskisi gibi rastgele yemekten bahsediyorum. Ancak günde harcadığım 2500 ise (örnek olsun diye salladım) 2200-2300 falan almayı düşünüyorum. Bu yağlanmamı en engeller mi?


0|0
17

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 6

Yükleniyor...