Squat basen bacak ve kalçadaki yağları eritir mi?

Basen kalça bacak bögelerimde yağlanma var onun dışında heryerim çok güzel belim ince ama hem kalçayı sıkılaştırmak ve fazlalıkları yok etmek istiyorum bu squatla mümkün mü?


0|0
3|7

En İyi Erkek Görüşü

  • arkadaşlar bölgesel çalışma yağ eritmez kas çalıştırır bunu bir öğrenin önce. herkes vücut geliştirme çalışmış gibi konuşuyo. yağlar tek bir şartla erir oda KARDİYO

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Mina bile kor

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 6

  • eritir

    0|0
    0|0
  • Diyet kardio eritir squatta öncelikle sıkilastirir ama senin yapma şekline ağırlık ve set tekrar şekline gore degisr

    0|0
    0|0
  • Squat ve kardiyo en iyi yöntemlerdir kardiyo ile yağları eritin ve squat ile sıkılaştırın bukadar basit yardımcı olduysak ne mutlu bize iyi akşamlar.

    0|0
    0|0
  • tabii ki de mümkün ama sadece squat yeterli olmaz bunun yanında başka hareketler de yapmalısın

    0|0
    0|0
  • Az yersen olur

    0|0
    0|0
  • Squat, Deadlifte gibi hareketler Fıtığa yol açar.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Tabi ki

    0|0
    0|0
  • Squat, bacak kaslarını kuvvetlendirmek ve yağları yakmak için ideal. Dene bence.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...