Bisiklet mi Koşu mu?

hangisi daha iyi kilo vermeye yardımcı olur? bel basen bölgeleri için


0|0
2|2

En İyi Kız Görüşü

En İyi Erkek Görüşü

  • koşmak işe daha çok yarar

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • koşmak değil de tempolu yürümek çok işe yarıyor.

    0|0
    0|0
    • 6 ay yürüme ve koşu yaptım hiç zayıflamadım

    • her gün 7 kilometre yürüyün ve yediğinize içtiğinize dikkat edin verirsiniz. ama tabi normali böyle. belki sizin kilo vermenizi engelleyen bir durumunuz vardır sağlık açısından. önce bir doktora gidin ya da bir diyetisyene. sizin kan şekerinize vs gibi ölçümlerinize göre bir liste yapıyolar. dr gürkan kubilay bu konuda iyi mesela.

Erkekler Ne Diyor 1

  • Kosmak daha iyi bisiklet sadece kaslari calistirur kuvvetlendirir

    0|0
    0|0
Yükleniyor...