Karın kası istiyorum?

Kizlar sizde var mı baklava ben çok istiyorum nasıl çıkartabilirim?


0|1
10|13

En İyi Erkek Görüşü

  • Bende var.

    1|0
    0|0
    • Nasil yaptin bende istiyorum ;(

    • Hepsini Göster
    • O ne ya 350 mekik ben 30 taneyi zor çekiyorum :/

    • Sağlık olsun.

En İyi Kız Görüşü

  • A lezsen olabilir mantıklı. bir kız yapmıştı öyle aktif lezdi ve ona yakışmıştı beyaz tenli sarışın renkli gözlü bir kızdı. ama bence esmerlere daha çok yakışır. kaslar daha belirgin oluyor. ama ben kadınlara sadece yandan çıkan o iki karın kasını yakıştırıyorum. baklava işi biraz fazla duruyor.

    1|0
    0|0
    • Yok değilim kanka :D

    • o zaman erkeklerin pek hoşuna gideceğini sanmıyorum çekiciliğin azalabilir ama sen kendini öyle mutlu hissedeceksen yap tabi. önemli olan seni kendini nasıl görmek istediğin sonuçta. ama ciddi anlamda spor yapman lazım biliyorsun :)

Erkekler Ne Diyor 12

  • bence yapma pembe dişiligin tadını çıkar ne yapcan kası -.-

    1|0
    0|0
  • store dan uygulama indir düzenli yap. işe yarıyor.

    1|0
    0|0
  • mekik çekerek

    1|0
    0|0
  • DüEnli mekik çekmelisin setler halinde başka yolu yok vya spor salonuna gidebilirsin

    1|0
    0|0
  • Yağ oranını düşürerek ve ağırlıla karın egzersizi çalışmalısın

    1|0
    0|0
  • istiyorsan harekete geç yağ oranın düşürüp karın egzersizleri yap

    1|0
    0|0
  • mekik çek.

    1|0
    0|0
  • Yap o zaman 😌

    0|0
    0|0
    • İşte bende onu soruyorum hangi hareketi yapmalıyım :D

  • çok uğraşman lazım en zor yapılan şey karın kası kardiyoya çok ağırlık vermen lazım emek isteyen bişey var 4 tane kadar 6 olacak inş :)

    0|0
    0|0
  • Yağ oranını düşürceksin. %12 ve altına düştükten sonra yavaş yavaş belli olmaya başlar.

    0|0
    0|0
  • Mekik çek

    0|0
    0|0
  • Bana gel😄

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 9

  • bende var ama 2.5 yildir ugrasiyorum oyle pat diye cikmaz her sabah 1 saat kosu,50 squat, makik, sinav, agirlik
    zor yani ugrasacaksin biraz ;)

    1|1
    0|0
    • Allah şimdiden kolaylik versin :/

    • Hepsini Göster
    • Giriş koşullarına baktımda o nasıl maddeler öyle okurken stres oldum gerçekten tebrik ederim seni

    • tesekkurler :)
      birde ışıklar askeri hava okulu hepsinden beter birde orayi oku derim :)

  • bende istiyorum ama önce şu göbeği eritmem lazım :D karın kası için egzersizler var. bende seviyorum kadınlarda karın kası. ama soruyu öyle sormuşsunki okuyanların aklına hayvan gibi kaslar geldiğinden eminim

    1|0
    0|0
  • Yanlışlıkla pembe olmuşsun

    1|0
    0|0
  • Düzenli mekik tek çare

    1|0
    0|0
  • bende var kızlarda baya zor yalnız bol bol mekik çek

    1|0
    0|0
  • egzersizle bende yapiyorum ve hedefime az kaldi 😎😂

    1|0
    0|0
    • Kolay gelsin darısı başıma :D

  • Ben de istiyorum

    1|0
    0|0
  • Ben de çikolata 😋

    1|0
    0|0
  • Mekik falan çek protein al

    0|0
    0|0
Yükleniyor...