Görüşlerinizi merak ediyorum?

arkadaşlar 90 kiloyum. hergün düzenli olarak 2 saat bisiklet sürsem,1 saat hızlı tempo yokuş çıksam, bol bol su içsem,6 dan sonra hiç birşey yemesem, sıkı bir kahvaltı, ara öğünde meyveli yogurt, akşamda salata karnıbahar gibi şeyler yesem, yarım saatte ip atlasam mekik çeksem felan kilo verebilir miym?


0|0

Erkekler Ne Diyor 12

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...