Yaz geliyor kiloları verelim?

hergün 100 squat yapsam ve haftada 4-5 gün 1 saat yürüsem ve yediklerime dikkat etsem 1 ayda 4 kilo verebilirmiyim sizce?


0|0

Erkekler Ne Diyor 7

Kızlar Ne Diyor 3

Yükleniyor...