Body yapıp Boksa öylemi başlayım yoksa direk boks'mu?

Arkadaşlar ben boksa başlamayı düşünüyorum boy 1.85 kilo 69 yaş 18 gördüğünüz gibi kilom boyuma göre az ve yaşımda biraz geç gibi ama ben boksa başlamak istiyorum 2 haftadır body yapıyorum ama fazla bekleyemiyorum sizce 3 4 ay body yapıp boksa öylemi başlayım yoksa gerek yokmu?


0|0
1|2

Kızlar Ne Diyor 1

  • Panpa body de iyi ama boksta önemli olan stratejidir.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • gerek yok. direk boksa başla. 3-5 ay sonra vücut şeklin, yaptığın sporla orantılı olarak şekil almaya başlayacak. işte o zaman squat, benchpress basmaya başla, kol çalış. refleks ve kıvraklık boksta önemli. o yüzden yanlış yapacağın kas, vücut seni olumsuz etkiler

    0|1
    0|0
    • bende öyke düşünüyordum ama bazı arkadaşlar farklı düşününce benimde kafam karıştı neyse görüşün için teşekkür ederim

  • Biraz vücudunu idmanla toplaman ve sağlam bir vücuda sahip olduktan sonra boksa başlaman güzel olur ama boksa başladığın zaman zaten hocaların sana vucudunu toplaman için çalışma hareketleri verirler.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...