İyi bir boksör olmak için?

Boyum 1 85 kilom 77 vücuduma çok güveniyorum doğuştan gelen gücüm var ancak kondisyonum düşük ve pek bir boks geçmişim olmadığı için tekniğim yok boks kursuna gideceğim ayrıca 3 haftadır günlük biraz kardiyo şınav ve karın kası hareketleri çalışıyorum ayrıca günlük 1 kg lık dumbellarla kroşe ve direkt yumruk çalışıyorum bunu bir meslek haline getirmek istiyorum ne önerirsiniz ip atlamak koşmak?


0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 3

Yükleniyor...