Arkadaşlar Pazu Kasları nasıl geliştirilir?

Arkadaşlar vücut olarak çok sağlam bir vücuda sahibim 2 sene kickbox yaptım lisede yani irsi midir nedir bilemiyorum ama pazu kaslarım acayip zayıf millete bakıyorum bılgır bılgır pazu var adamlarda bende 0 çok utanıyorum ne yapabilirim benimde bomba gibi pazularımın olması için uzun süredir zaten spor yapmıyorum bu pazuları nasıl şişirebilirim Allah rızası için bir yol gösterin kızların bile ilgisini bu yüzden çekemiyorum değerli arkadaşlar bu kardeşinize bir yol gösterin.
Teşekkür ederim?


0|0
0|1

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 1

Yükleniyor...