Bilekler ve Ön Kol Kasları?

Arkadaşlar ben bileklerimi güçlendirmek için sert maddeleri sıkıp bırakıyorum sizce bileklere ve ön kol kaslarına bir etkisi olacak mıdır? Ne önerirsiniz


0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 2

  • 0|0
    0|0
  • Yay al sıkmak icin bilek. On kol kaslari icin agarlik lazim

    0|1
    0|0
Yükleniyor...