Bilekler ve Ön Kol Kasları?

Arkadaşlar ben bileklerimi güçlendirmek için sert maddeleri sıkıp bırakıyorum sizce bileklere ve ön kol kaslarına bir etkisi olacak mıdır? Ne önerirsiniz


0|0
0|2

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 2

Yükleniyor...