Kilo verdirecek sporlar?

Selam yaklaşık 10 kilo fazlam var 19 yaşındayım. Yüzme öneriyorlar ama yaşadığım yer küçük ve ben vücudumu sevmiyorum göbek vs. 3 aylık sürem var yazın kick boks düşünüyorum ama bileğim sakat gibi çok yorunca agrı giriyor. Pilates felan etkili olur mu sizce? Hani göbek biraz gitse gerisini yüzmeyle veririm ama göbekle denize girmem yani heryer eski sevgili ya da sinir olduğum insanlar :D


0|0
3|9

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • Pilates daha cok sıkılaşmak için. Anında kilo verdirmez

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 8

  • Spor

    0|0
    0|0
  • Diyet+ kardiyo+ağırlık başka çözümü yok

    0|0
    0|0
  • namaz kılıyoruz biz gayet iyiyim gibi

    0|0
    0|0
  • Tempolu yürüyüş yap ve yediklerini azalt

    0|0
    0|0
  • Yüzmeye git.

    0|0
    0|0
  • Yatak sporu

    0|0
    0|0
  • Koşu, plates, mekik vs ama spordan sonra yemek yemicen 10 günde 6 kilo verirsin

    0|0
    0|0
  • Yüzmeye gidersen vücudunu sadece sen sevmezsin ;) taş gibi kız olursun :D

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Zumba en iysibence

    0|0
    0|0
  • Pilates etkili olur. Spor yap

    0|0
    0|0
Yükleniyor...