Pilates hakkında?

daha önce spor ile zayıfladım fakat fitness ile.
şimdi yine bikaç kilo fazlam var spora başlıcaktım ama bir arkadaşım öneride bulundu.
top ve lastik dışında aletli pilates çok güzel zayıflatıyor dedi.
bu doğru mu? bilgisi olan ve tecrübesi olanlar cevaplarsa sevinirim.


0|0
0|1

Erkekler Ne Diyor 1

  • Aynen.. dogrudur

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...