Squat hareketi yapıyorum. Kas yaparak bacaklarım veya kalçam kalınlaşır mı?

Kas yapmaktan ve bacaklarımı büyütmekten korkuyorum. Kas yaparmıyım? Kesin bilenler yazabilir mi?


0|0
3|6

En İyi Erkek Görüşü

  • Kalinlasir

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Sıkılaşıyor sanmıyorum kas yapacağını. Tabi şeyini çıkarmadığın sürece. Setleri çoğaltma belli bir sette yap sıkılaşır kas yapmazsın.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 5

  • O kadar kiz yapiyo onlara birşey oluyor nu

    0|0
    0|0
  • ya ne kadar çok var kas yapacağını sanan arkadaş. yok yahu kas kazanmak öyle kolay bir şey değil bir de yani evde dizi izlerken cipsten elini çıkarıp yaptığın squat bir etki etmez sana rahat ol yani öyle gezersiz sayılır o sadece

    0|0
    0|0
  • Yemeği çok yersen kalınlaşır.

    0|0
    0|0
  • Kas diyil ama düzenli oluyo toplu ve seksi korkma bence iyi bişe ;)

    0|0
    0|0

1 özel görüş
Sadece soran ve görüş paylaşan üye bu paylaşımları görebilir. Daha fazla bilgi için tıkla!

Kızlar Ne Diyor 2

  • Kesin biliyorum. Ölçülü yap. 15erden 3 set halinde yap her gün, kesinlikle incelir, kalınlaşmaz. Abartıp birr sürü squat yapıp durursan kalınlaşma olabilir ama, eğer yağ fazlaysa bacakların sıkı değilse o da zor zaten

    0|0
    0|0

1 özel görüş
Sadece soran ve görüş paylaşan üye bu paylaşımları görebilir. Daha fazla bilgi için tıkla!

Yükleniyor...