El bileklerim çok ince yardım?

Merhabalar.
El bilekleriim serçe parmağımla tam olarak sarabilecek kadar ince
ve sürekli çıtlıyor ağır kaldırırkende bileklerim ağrıyor. Sanırım bu genetik birşey babamın da bilekleri çok ince. Kalınlaştırma mümkün olmasa da bilekleri güçlendirmenin ve çıtlama seslerini gidermenin yolları nelerdir?


0|0

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 2

Yükleniyor...