Fitness'a nasıl başlanır? Bir kaç soru?

Arkadaşlar dediğim gibi Fitness'a başlıyorum içiniz de profesyonel yapan varsa nasıl oluyor nasıl başlıyoruz bana yazarsa sevinirim.


0|0
0|7

En İyi Erkek Görüşü

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 6

  • program oluştur bir gün ara ile programa sadık kalarak başla

    0|0
    0|0
  • vücut kitle indeksinden yüksekse kilon. Fitness yapılır. Body ayrı olay. Body vücut geliştirme.. Eğer kas yapacaksan. Önce fitnessla kilo vermen gerekiyo.. Sana tavsiyem öncelikle yediğin içtiğin şeylere ayar çek. Çok yağlı olan bir menü de abanıp fitnessa gitmen bir halta yaramayacaktır. Güzel bir fiziğin yüzde 75 i beslenmedir, yüzde 25 i çalışma..

    0|0
    0|0
  • 2-3 ay antreman yap biraz spor bilinci otursun. şu an ne desek boş.

    0|0
    0|0
  • Git bir spor salonuna profesyonel hoca seni yönlendirir program yazar çalışma programı yazar yeme programı yazar

    0|0
    0|0
  • Begginer dedigimiz seviyede temel hareketlerle once bedenini alistirmaya basliyosun

    0|0
    0|0
  • önce sen ne istiyorsun kendine sor

    0|0
    0|0
Yükleniyor...