Her gün ip atlamak?

Arkadaşlar her gün ip atlıyorum boyum uzasın diye. Ve kilo vermek için ! Size sorum şudur. Her gün 100 kere ip atlıyorum boyum 177 yaşım 18 1998'li doğumluyum. Boyum uzar mı haziran ayına kadar boy ve kilo verir miyim? Kilom da 73 ve ip atlamanın avantajları ve dezavantajları nelerdir? Şunu eklemeyi unuttum her gün 100+100 yapıyorum mesela bugün 100 yaptıysam yarın 200 yapıyorum.

Her gün ip atlamak?

  • Boyun uzar ama kilo veremezsin !
    15% (3)0% (0)12% (3)Oy Ver
  • Boyun uzamaz ama kilo verirsin
    55% (11)60% (3)56% (14)Oy Ver
  • Boyunda uzamaz kiloda veremezsin !
    10% (2)20% (1)12% (3)Oy Ver
  • Boyun uzamaz ama kilo verirsin !
    20% (4)20% (1)20% (5)Oy Ver
Cinsiyetini belirt oyunu kullan KızımErkeğim
Güncellemeler:
Herkese cevaplarından dolayı teşekkürler :)
Arkadaşlar abur cubur yani fast fodd yemiyorum tatlıda yemiyorum sizce temmuz başına kadar zayıflar mıyım? Ve boyum uzar mı hafif kas olur mu?

0|0
6|2

En İyi Kız Görüşü

En İyi Erkek Görüşü

  • Kilo işini bilmiyorum ama yağ yakarsın. 100 kere atlama az ben bir sette 300 atlıyorum ortalama 3 set yapıyorum.

    0|1
    0|0
    • Yani 3 set ne demek?

    • Hepsini Göster
    • Ne zararı olacak? İp atlarken nefes almak çok önemli hızlı nefes alma. Yavaş yavaş derin nefes al.😉

    • Tamam sağol ): peki boy uzatır mı?

Kızlar Ne Diyor 5

  • Yürüyüş ip atlama ve bol su içme bu üçünü yaparsan zayıflarsın aynı zamanda kas da oluşur belki zayıfladığında kilonu boya verirsin boyun uzar genelde öyle oluyor

    1|1
    0|0
    • Çok sağol her gün kaç yürüyüş yapsam iyi olur cumartesi pazar yürüyüş için uygun olur.

    • Hepsini Göster
    • Hmm neyse boşver olmuyorsa olmuyordur başka şeylerle ilgilenirsin :)

    • Aynen :)

  • Hem boyun uzar hem de zayıflarsın. Ama boy genlerinle ilgili daha çok.

    1|1
    0|0
    • Aslında daha dün girdim doğum günüme 18 yaşıma :D annem 165 babam 168 ablam 168 dedem 187 falan dayım 183 falan :D

    • Hepsini Göster
    • Evet. Anne babana kıyasla iyi baya. Ama deden dolayı dene uzayabilir :)

    • Aynen annanem 165 boyundaydı düşün.

  • Boyun yaş dolayısıyla uzar ip atlamanın etkisi olduğunu hiç duymadım

    0|1
    0|0
  • Kilonu rahatlıkla verirsin ama boyun değişmez

    0|1
    0|0
  • Yeni başlayıp düzenli yapmak için günde kaçla başlayıp kaça kadar çıkmalı?

    0|1
    0|0

Erkekler Ne Diyor 1

Yükleniyor...