Sadece kollarimi ve belimi inceltmek istiyorum nasil yapacagim?

Goguslerim kucuk, onlari daha da kucultmeden kollardan nasil zayiflicam? diyet yapinca hemen gogusten gidiyor ve kalcam da iyi, ama belim kalin oldugu icin olmuyor. kalcayi bozmadan belimi nasil incelticem yardim edin :/


0|0
0|7

En İyi Erkek Görüşü

  • Diyet yapmıcaksın ağırlık ve kardiyo yapcaksın karbonhidratları ya azaltcaksın ya da kesceksin. Bunun tek çözümü bu yoksa çok fazla kafa yorarsın ;)

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 6

  • Dambıl senin için yararlı olabilir Kolların Zayıflamaz fakat atletik bir Kola sahip olabilirsin ki buda seni zayıf gösterir.

    1|0
    0|0
  • spor yap. düzenli yap. diyetini de yap ama açlık diyeti değil spor hocanın verecğei diyeti. bir süre sonra dik bir kalça ve ince bele sahip olursun

    1|0
    0|0
  • makas kullanabilirsin bileğini inceltmek için

    1|0
    0|0
  • Spor tam olarak saglık için yapılmalı zaten o zaman vucudun fit ve güzel olur.

    1|0
    0|0
  • Mümkün degilll böyle bir ihtimal yokkkkk

    1|0
    0|0
  • Bel yan mekikle olur , kol incelmez ama kas yaparsın

    1|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...