Vücut geliştirmede yapılan hareketlerin sırası önemli mi?

Örneğin; önce göğüs sonra karın egzersizleri yapılabilir mi? İlla şu sıraya göre yapmalısın gibi bir kural var mı?


0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 5

Yükleniyor...