Bisiklet binmek üst bacak kası yapar mı?

Ust bacagim kalin ve basenim var erimez dediler kasa cevirmek istiyorum bisikletin faydasi olurmu?


0|1
4|9

En İyi Erkek Görüşü

  • sadece bisiklete binmek işe yaramaz

    1|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Yağları kasa çevirdiği söylenir ama bilemedim

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 8

  • yapar tabi

    1|0
    0|0
  • üst bacak ne öyle bır bacak mı warmıs kanks

    0|0
    0|0
  • Sıkılaşır

    1|0
    0|0
  • Yapar tam da oraya etki eder

    0|0
    0|0
  • Bisikletle bacak kaslarını kuvvetlendirebilirsin fakat biraz da kilo vermeni öneririm.

    0|0
    0|0
  • gem bacak kası yapar hemde baldırlar sertleşir.

    0|0
    0|0
  • Hangi gereksiz erimez diyor çok ta güzel inceltirsin..

    0|0
    0|0
    • Diyetisyen dedi bunu 😄 etin sıkı erimez ekmek hic yeme dedi

    • O diyetisyene söyle bir b*K tan anladığı yok. çok fazla inceltemezsin tabi ama kesinlikle hoşuna gidecek seviyede verim alabilirsindedigin gibi bisiklet yani. bolca spinnig yapacaksın ve bunu aerobik le destekliyeceksin bak ozaman verim aliyormusun almiyormusun. seni ağırlığa sokacak bacak olacak sonra iki katı ne oldu sıkılaştı. ben buna sikilasma demiyorum maalesef..

1 özel görüş
Sadece soran ve görüş paylaşan üye bu paylaşımları görebilir. Daha fazla bilgi için tıkla!

Kızlar Ne Diyor 3

  • Yapar tabiki ama ben alt bacağa daha çok faydasını gördüm

    1|0
    0|0
  • Evet yapar :) Bacakları sıkılaştırıyor

    1|0
    0|0
  • çok fena üst bacak kası yapıyor hiç girme o işe birdaha da gitmiyolar ben hem voleybol oynayıp hemde bisiklet bindim üst bacaklarım kaslı ve gitmiyorlar

    0|0
    0|0
Yükleniyor...