Kilo vermek ya da verememek?

Bundan 2 yıl önce diyet yapmadan 25 kilo vermiştim 6 ayda ama cidden diyet yapmadım sadece okulum uzaktı dolmuşta okulun ordan geçmiyordu bende yürüyordum.. ondan öncesinde 55 kiloydum hareketsizlikten 74e cıktım bir senede 49 oldum.. istemsizce kilo vermek harikaydı ancak bu yıl baya psikolojik sorunlarım oldu ve tabiri caizse hayvan gibi yedim ve evden çıkmadım tam 31 kilo aldım ve 3 ayda... Bunu 3 ayda geri vermek istiyorum bu sefer yediklerimdende kısıcam ama midemde açılmış eylülde okullar açılıyor üniversiteye gidiyorum arkadaşlarım beni zayıf tanıdılar şişman görsünler istemiyorum Allah rızası icin motivasyona ihtiyacım var... Boyum 1.73 bu arada temmuza kadar 55 olaam gerisi kendiliğinden gidiyo zaten bende lütfen yardımcı olun..


0|0
1|1

Erkekler Ne Diyor 1

  • Iste butun mesele bu

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Yürüyüş yaparak vermişsin

    0|0
    0|0
    • Ancak 6 ayda bu sefer 3 ay olsun istiyorum

Yükleniyor...