Karın kasları? Karın kasları?

1 60 boya 50 kiloyum. Kilomun çoğu kas, düzenli spor yapıyorum. Haftada 3 gün salonda, 2 gün evde olmak üzere sıkı çalışıyorum. Nitekim karın kaslarım oldu. O çizgi baştan aşağı belli. Ama çok derin değil, çok az da değil. Fakat instagramda modellere baktığımda bazı modellerin aşırı belirgin oluyor. Ve ben birşeyler yiyip içince o görünürlük kayboluyor, buna sinir oluyorum. Ben de her daim kaslarım gözüksün istiyorum. Ama bir arkadaşım dedi ki, sen onları hep öyle mi zannediyorsun mutlaka karınlarını içine çekiyorlardır takılma bu kadar sporunu yap geç dedi. Arkadaşıma hak vermedim değil. Yağ oranımın %15-16 arasında olduğunu düşünüyorum. Sorum, arkadaşıma hak vermeli miyim yoksa bir 5 kilo daha versem istediğime tam olarak ulaşabilir miyim? Yorumlarınızı bekliyorum..


0|0

Erkekler Ne Diyor 6

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...