Yağları atarken?

Arkadaşlar bisikletle kardiyo yapmayı düşünüyorum 40-50 dk. Kas kaybetmeden temiz bir şekilde yağları yakmak istiyorum bana güzel bir öneri sunarmısınız hangi vakit aç tok önce sonra ne yiyeyim.


0|0
1|2

Kızlar Ne Diyor 1

  • Yok oule is

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • Sabah erkenden uyanınca yap yağ yakımın daha iyi olur fakat protein alımınıda dengele ki kas kaybetmeyesin

    0|1
    0|0
  • Cardio güzel eyvh boy ve kilona gore özellikle karbonhidrat i fusur azalt

    0|1
    0|0
Yükleniyor...