Evde nasıl zayıflarım lütfen yardım edin?

Merhaba arkadaşlar
Ben bir süre boyunca evde kalcam zorundaym yani dışarı çıkacak vaktim yok arkadaşlarla takılacak vaktim bile yok oturuyorum ve ders çalışıyorum öğrenciyim üniye gidiyorum yani anlamışsınızdır nedn evde oturduğumu belki ve yavaş yavaş kilo aldığımı fark etmeye başladım evde nasıl zayflarm Sadece koşun yürüyün evde felan demeyin lütfen onlarıda yapıyorum başka fikirleriniz varsa sevinirim :)

(Not: O kadarda fazla yemek yemiyorum)


0|1

Erkekler Ne Diyor 3

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...