Nasıl kilo alınır?

Boyuma göre kilom çok düşük tamam diyet yapılmalı ama bunun yanında spor yapılmazsa biçimli bir vücudum olmaz muhtemelen şimdi hu işlerden anlayan arkadaşların yorumunu istiyorum hangi sporu ne sıklıkla yapmalıyım?


0|0

Erkekler Ne Diyor 10

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...