Fitnessla uğraşanlar bir bakar mısınız?

yaklaşık 6 aydir gidiyorum ama bazei aletler vücudun hangi kısmina iyi geliyo tam olarak bilmiyorum. aletlerin isimleri yazan bir site var mi ya da video falanda olur merak ediyorum hangi bölgeyi zayiflattiklarini falan. bu arada 6 ayda 2 kilo vermişim nasilim :) ?


0|0
1|10

En İyi Erkek Görüşü

  • 6 ayda 2 kilo çok az

    1|0
    0|0
    • evet yaa niye öyle oldu anlamadim :D bir zayiflayamadim ama haftanin 2 günu gidiyorum ondan heralde inşallah yazin daha fazla gidicem :D

    • Hepsini Göster
    • peki teşekkür ederim :D

    • Rica ederim yardım lazım olursa yardımcı olurum 😊

En İyi Kız Görüşü

  • İyi kilo vermişsin :)

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 9

  • 6 ayda 5 kilo aldım, o bile az geliyor.
    6 ayda 2 kg gerçekten küçük bir değişim fakat acelemiz yok biz sporu bir ömür yapacağız.

    1|0
    0|0
  • bende fitnessle ugrasıyorum bana hareketlerı anlatırsan nereyı calıstırdıgını nasıl calıstırıdıgnı anlatırım

    1|0
    0|0
  • Aletin uzerinde adi yazar bu ne ise yarar de gosterir hatta aletin uzerinde resim olur
    Baska soru sorma carparim

    1|0
    0|0
  • omuz çalışırken omzunu pazu çalışırken pazunu hissetmelisin. hareketleri kendine göre uyarlamalısın dağıtmamalısın da bence bayana fitness nedir ya :)

    1|0
    0|0
  • maleseffff

    1|0
    0|0
  • 6 ayda 2 kilo vermişsin , bu da demek ki programın veya diyetin yerlerde

    1|0
    0|0
    • diyet yerlerde ya boğazı tutamıyorum

    • Hepsini Göster
    • O ne ya , bu kadar düşük tutmayalim hedeflerimizi

    • haklisin :D

  • gencvefit. com yararlı olur senin için

    1|0
    0|0
  • az vermişsin

    1|0
    0|0
  • 6 ayda 2 kg az ben 2.5 ayda 5 kg aldim o bile az oyle dusun :))

    1|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...