Kalori hesabı yapmakla ilgili bakar mısınız?

kalori hesabı nasıl yapılır? mesela hazır gıdaların üstünde yazıyor ama evde yemek yaparken nasıl hesaplayacağım mutfak tartısı mı almak lazım? birde benim boyum 1,63 kilom 50, göbeğimi eritmek ve kalçamı büyütmek istiyorum sadece buna göre kaç kalori almam gerekli?


0|0

Erkekler Ne Diyor 2

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...