Bench press göğüsleri küçültür mü?

80d sütyen kullanıyorum yaklaşık 3-4 ay gibi bir süredir bench basıyorum, göğüslerim küçülmüş gibi geldi. Kimileri bench basmanın göğüs büyüttüğünü kimileri ise küçülttüğünü söylüyor. Çok arada kaldım göğüs büyütmek için hangi hareketleri uygulayabilirim?


0|1

Erkekler Ne Diyor 8

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...