Spor ve sıkılaşma konusunda bilgisi olanlar?

Merhaba arkadaşlar. Ben 5 yıl önce bir kaza geçirdim o zamanlar 65 kiloydum boyum 163 bu arada. Kazadan dolayı hastanede yoğun bakımda bir haftada 44 kiloya düştüm. İyileştiğimde 1,5 yıl yürüyememekten iyice kilo aldım 75 kilo kadar oldum. Ayağa kalkınca verdim kiloları ama vücudumda biraz sarkma oldu. Şuanda yurtta kaldığımdan tekrar kilo aldım. Bu kadar ani kilo alıp vermeler yüzünden bacaklarım berbat halde. Selülit çok fazla. Sizce sıkı bir şekilde diyet ve spor yapmak sımsıkı bir vücuda sahip olmamı sağlar mı? Gerçekten bacaklarım berbat durumda


0|0

Erkekler Ne Diyor 4

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...