Yoga da scorpion pozisyonunu yapabilen var mi?


Yogayi cok seviyorum ama sunda cok zorlaniyorum :(

Yoga da scorpion pozisyonunu yapabilen var mi?



2|4

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • yoga da bir hareket yapmıştım hoca bir üst seviye filan demişti. bilmem yani vücut uygunsa ve spor bir süredir yapılıyorsa olabilir ama şu an denesem ben bunu yapamam belimi sakatlarım

    0|0
    0|0
    • ben cok zayif biri deilim, vucudun esnekligi ile alakali. Spordan arada siradada olsa kopmuorsan ve hayatinda yer aliorsa, esneksen denersen yapabilirsin :)

    • o kadar kolay değil, böyle hareketler hocanın gözetiminde yapılmalı bence. esnek ve zayıfım ona rağmen denemem, yanlış

Erkekler Ne Diyor 38

  • Bunu denemedim, şu an halimle yapamam. İleride denerim.
    Biz köprü ve karga yapardık. Bir kaç tane daha yapardık ama bualamadım isimlerini. Kolları arkada birleştirip bükmeden yukarıkaldırıp sonra ayaklar bitişik halde öne eğilir kafa ayaklara yapışırdı. Kargayıda yapamam şimdi zaten ancak 5-6 ay sonra yaparım.

    0|0
    0|0
    • o kolay :) ama kendi vucut agirligini tasimak challenging :)

    • Evet, asıl olay o :) dengeyi kurduktan sonra odaklanmakta var.

  • her sabah bu hareketi yapmadan güne başlayam günüm kötü gider öyle yani -.- delimisin be pembe ben uyanmaya üşeniyorum sen gitmişsin bu hareketi yapan var mı demişsin :D

    0|0
    0|0
    • Ben bu yasta ugrasiorsam siz neler yapmalisiniz :)

    • Dogru diyorsun pembe , o pozisyonda senle yan yana kitap okumak istiyorum ne kadar zamanda o seviyeye gelebilirim pembe de bana lutfen , bu kaskati vucudumu esnetmek istiyorum :😃

  • Yapiyirsan helal olsun😀😇

    0|0
    0|0
  • Zorlamak tehlikeli. Beldeki bir hasarın kalıcı bir tedavisi yoktur.

    0|0
    0|0
  • Yoga mı?
    Ben mortal combatta scorpion ile combo yapıyordum eskiden o olur mu?😅😅

    Biraz taiçi biliyorum ama bu hareket beni kasar.😊

    0|0
    0|0
    • dene ilk basta zor ama eller kirili daha zor

    • Hepsini Göster
    • Sporcu degil normal biriyim sadece dogada vakit cok geciririm

    • En iyisi👍 En azından kafa dinliyor, huzur buluyorsundur.

  • yalnız seks için güzel pozisyonmuş

    0|0
    0|0
  • Yaparimda duzelemem bir daha

    1|0
    0|0
  • Ben yoga yapamamki onuda yapıyım

    0|0
    0|0
  • yaparım tabi oo.

    0|0
    0|0
  • Hayır :/

    0|0
    0|0
  • Hiç denemedim

    0|0
    0|0
  • Ben hiç zorlanıyorum :)

    0|0
    0|0
  • bunu yapan bir kadını tanımak istiyorum =))

    0|0
    0|0
  • Benim bir arkadaşım yapıyordu kıza spastik demiştim

    0|0
    0|0
  • çok zordur ya bu hareket

    0|0
    0|0
  • Benim işim 😂

    0|0
    0|0
  • Gerek yok böyle şeylere :)

    0|0
    0|0
    • herseyi pragmatic dusunursen...

    • Hepsini Göster
    • Millet her şeyi konuşur hele de ks den bahsediyoruz. Otorite merkezi değil boşver.😊

  • süper çok zorlama

    0|0
    0|0
  • ben zor zekat yürüyebiliyorum bu nedir yaa adamlar hiç üşenmiyorda

    0|0
    0|0
    • vucut esnekligi olan herkes yapabilir

    • Hepsini Göster
    • ne yaparsın hayat işte :) en büyük spor evden arabaya oradan iş yerindeki masama ev 5. kat bitek asansör kullanmıyorum :)

    • Kotu yani yas ilerledikce daha aktiflik gerekior

  • Yapamiyorum.

    0|0
    0|0
  • Erkekler Devam
    18

Kızlar Ne Diyor 11

  • Ay yok kırılır kalırım valla 😄

    0|0
    0|0
  • Çok zor be

    0|0
    0|0
  • Benim aklıma da Mortal kombat gelmişti ya zjdjf

    0|0
    0|0
  • Belim kirilr ak

    0|0
    0|0
  • Yapabiliyormusun bu tür hareketleri

    0|0
    0|0
  • Belimi riske atmam bu ne yahu?

    0|0
    0|0
    • Vucudun esneklik kazanirsa ileride dogum kolaylikla yaparsin vucudun ruhun daha mutlu guzel dinc olur..

  • bunu yapmaya çalışsam ölürüm galiba

    0|0
    0|0
  • amuda kalksam yeterli :)

    0|0
    0|0
  • Bune ya belim kırılır benim

    0|0
    0|0
  • bu ne ya neden yapalım böyle bir şey :)

    0|0
    0|0
  • Hiç uğraşamam.
    Yani istersem yaparım.. :D

    0|0
    0|0
Yükleniyor...