2 ayda nasıl zayıflarım? Acil yardım.. ?

3 ayda 30 kilo aldım.. Depresyona girdiğim için aldım ama kilo alınca yeniden depresyona girdim.. Ancak artık kilolarımı geri vermek istiyorum. Tek güvencem zamanında Tulin Şahininde 30 kilo alıp vermesi.. Bende modellik yapıyordum. Boyum uzun ve çok zayıftım şu an patates oldum. Çok sıkı bir diyetle ve sporla 2 ayda 20 kilo verebilir miyim lütfen rencide etmeden yardımcı olun.. Kalan 10 kiloyu vermek 20yi vermekten daha zor çünkü vücut kitle indeksimin altına düşmüş olucam.. ideal kilom 63 ben 49 kiloydum tekrar öyle olmak istiyorum

Güncellemeler:
Arkadaslar yardimci olur musunuz lutfen motivasyona ihtiyacim var..

0|0
2|3

En İyi Erkek Görüşü

  • psikolojik sorunun tam olarak nedir
    açabilirmisin
    sevdiğininsan sana kötümü davrandı!

    0|0
    0|0
    • Hayir Obsesif Kompulsif bozukluğu

    • Hepsini Göster
    • Kardeş buna yardımcı olmaya değmez boşver

    • @serttt3434
      biz görevimizi yapalımda:)

En İyi Kız Görüşü

  • İdeal kilon 63 se 55 olsan yeter 49 olma ama verirsin tabiki sıkı bir diyet ve sporla

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • aynennn

    0|0
    0|0
  • 3 ayda aldığın kiloyu 3 ayda vermelisin. 2 ayda vermeye kalkarsan dengen bozulur

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • herbalife diye bir ürün var kilo verdirtiyo gerçekten de bende kullandım arkadaşım bu ürünle taş gibi oldu dene istersen

    0|0
    0|0
Yükleniyor...