Vücut geliştirmek istiyorum (evde)?

Vücuduma şekil vermek istiyorum gögus kası ve sırt kası yapmam lazım napmamı önerirsiniz.


0|0
1|5

En İyi Kız Görüşü

  • çook zor ağırlık yükseltmen lazım zamanla yoksa gelişemezsin sana hafif gelen bir kiloyla istediğin kadar çalış işe yaramaz

    0|0
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • Evde yapacağın bir sürü egzersiz var.
    Hakan Fitness İzle.

    0|1
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Erkekler Ne Diyor 4

  • duvarlara tırman

    0|1
    0|0
    • Duvarlara tırmanmayı bırakalı epey oluyor.

  • Youtube'da bunla ilgili videolar var, evde vücut geliştirme diye aratırsan bulursun, orda hareketleri falan gösteriyolar daha sağlıklı anlarsın, burda anlatmayla olmaz..

    0|1
    0|0
  • ben de

    0|1
    0|0
  • Evde zor ya

    0|0
    0|0
Yükleniyor...