Gobegim gitmiyor?

Fitness ve diyet ile 17 kilo verdim ama hala karnım 88 kilom 66 ben nasıl eriticem bu göbeği annemin de bacakları ince göbeği var genetik benim biraz ama ben sevmiyorum napicammm?


0|1

En İyi Erkek Görüşü

  • Bu tür yazıları okuyunca hep gülesim gelir. O kadar kilo vermişindir ama göbekte elinle sıktığın yağlar hala oradadır onlara bir bilgi gelmemiş gibi dururlar öyle :) Eğer o aşamada isen iş asıl şimdi başlıyor demektir. Sıkı bir diyet ve kesinlikle kardiyo ile gider o yağlar. Ağırlık etki etmez. Ve birazda sabır. Hadi kolay gelsin.

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Karın için özel egzersizler yaptın mı

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 12

  • 88 mi ne dion abla sen :D

    0|0
    0|0
  • Yersen hobili gırtlak gitmez tabi pis boğaz :D

    0|0
    0|0
  • Limon suyu iç bol bol

    0|0
    0|0
  • Zorla hider

    0|0
    0|0
  • Diyet ve mekik yap bide cardio

    0|0
    0|0
  • karın egzersizleri yap

    0|0
    0|0
  • Zamanla olucak antreman tarzını degistridn caloriyi daha da şudur farklı gıdalar tuket

    0|0
    0|0
  • Göbek kolay gitmez göbeğinde kilo yok yağ katmanı vardır. Bendede var.96 kilodan 75 e düştüm. Ozaman ile gider.

    0|0
    0|0
  • Göbek at

    0|0
    0|0
  • Cok kolay aslinda

    0|0
    0|0
  • Doktora git

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • Karın kaslarını ve bununla beraber kalça kaslarını calistirmalisin :) oda arkadaşım da aynı dertten muzdaripti öyle yapınca çok iyi oluyor ;)

    0|0
    0|0
  • ayva göbektir o mekik çek

    0|0
    0|0
  • Canım bolgesel olarak Zayıflamak ıstiyorsan domates ye bol bol ya da en etkilisi suyunu sık

    0|0
    0|0
Yükleniyor...