Evde yapılabilecek spor nedir? Ne yapabilirim zayıflamaya yönelik?

Evde yapılabilecek spor nedir? Ne yapabilirim zayıflamaya yönelik olursa iyi olur


0|0
4|3

En İyi Erkek Görüşü

  • Evde yapabileceklerin mekik sinav ve yoga hareketleri tarzı varyasyonlar olmali bence. YouTube dan izleyebilirsin

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Youtube'da blogilatese bakabilirsin her ay kendi videolarıdan oluşan program yayınlıyo her gün başka bir bölge çalışıyosun

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

Kızlar Ne Diyor 3

  • Fitness

    0|1
    0|0
  • Aç ebru şallı plates derslerini

    0|0
    0|0
  • Evde çok zor canım ya

    0|0
    0|0
    • Su an diyetisyene gidiyorum biraz zayıflayıp sonra salona yazılmak istiyorum şimdi evde daha basit hareketlerle diyete destek olsun amacım yoksa kas vs değil

    • dışarda yürüyüş yap o zaman onun faydası olucaktır düzenli bir şekilde her gün yürü ve terlemeye çalış terlemen çok çabuk kilo verdirecektir

Yükleniyor...