Yağlanmadan nasıl irilesiriz?

Merhaba arkadaşlar ben fitnessla uğraşıyorum fitnessa kas yapmak ve kilo almak için yazıldım 183 boyunda 60 kilo biriyim zayıf değilim aslında inceyim hatta minik bir gobegim bile var diyebilirim 2 ay filan bu spora devam ettim göbek eridi sayılır ama genisliyemiyorum yağlanmadan nasıl irilesebiliriz


0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 2

Yükleniyor...