Yaklaşık 150 gün boyunca hergün koşarsam kaç kilo veririm?

Soru açık ve net 150 gün boyunca her sabah 1 saatlik koşuya çıksam ve bunu diyetle desteklesem vücudumda neler değişir ve kaç kilo veririm? Basen ve göbek yağları erir mi? (Fittnes'a da gideceğim bu zaman diliminde)

Güncellemeler:
Seri seri seri

0|0

Erkekler Ne Diyor 13

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...