Spor salonuna gitmek istiyorum?

8 aydir evde spor yaparak yani Egzersizler ip atlamalar ile 10 kilo verdim. şu an 50 kiloyum ve 45 olmak istiyorum. Karın kasları yapmak ve bacaklarimi inceltmek istiyorum. Spor salonuna gidersem kaç ay sürer istediklerimi gerçekleştirmek? Ve haftada kaç defa gitmem gerekir? Gidenler bilgi vere bilirmi, bide neler yapiyorlae orda ne giyilmeli sana karisanlar oluyormu veya illa hocan olmasi gerekirmi?


0|1

Erkekler Ne Diyor 8

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...