3 ay boyunca her gün yürüyüşe çıksak?

3 ay boyunca her gün yürüyüşe ve koşuya çıksak göbek erir mi?

Güncellemeler:
Bu arada ayva göbek

0|0
7|14

En İyi Erkek Görüşü

  • düzenli oalarak yaparsan neden olamsın hangi şehirdesin

    0|0
    0|0
    • Kayseri

    • deniz havası olan bir yer daha güzel olurdu

En İyi Kız Görüşü

  • Yuruyusu zamana tabi tutarsan o gobek 3 ay sonra yine gelir canım ..😉 hayatindan cikarmiycaksn. Mekik yuruyus. Hayatinjn vazgecilmezleri olmali..

    0|1
    0|0

Erkekler Ne Diyor 13

  • Göbeğin ne kadar olduğuna bağlı. Yemene içmenede dikkat edersen o sürede verebilirsin. Şayet ufak bir göbeğin varsa.

    0|0
    0|0
    • Ayva göbek sence?

    • Ayva göbekse gider. Tabii bu sanada bağlı. İki adım atıp spor yaptığını sananlardan değilsindir umarım.

  • yok teyzem

    0|0
    0|0
  • Aldıgın kalori verdigin den yuksekse kilo bile alırsın egzersiz yap koşu yap duzenli beslen

    0|0
    0|0
  • yemene baglı

    0|0
    0|0
  • Düzensiz plansız olur

    0|0
    0|0
  • Erir ama yemeği de azaltmak gerek.

    0|0
    0|0
  • Sadec o yetmez beslenmenide duzenlemelisin

    0|0
    0|0
  • Eritme kalsın öyle

    0|0
    0|0
  • Yürüyüş pek işe yaramaz koşu yaptığındada vücuttan kilo verirsin göbek için bölgesel çalışman lazım

    0|0
    0|0
  • sabah yürüyüşü yapın.

    0|0
    0|0
  • erir ayrıca bacak kası da yaparsın iyi olur

    0|0
    0|0
  • her gece seksle eriyor. benimki öyle eridi

    0|0
    0|0
  • Ne kadar yürücene bağlı asd

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 6

  • erimez mi.. günde en az 10 kilometre ile bir kaç haftada epey kilo vermiştim..

    0|0
    0|0
  • e tabii ki nasıl soru bu :) beslenmede değişiklik şart ama

    0|0
    0|0
  • erimezz, yürüyüş ve koşu bacak basen eritir göbek için mutlaka göbek hareketleri yapmalısın

    0|0
    0|0
  • O Boğaziçi azda olsa tutmazsan erimez

    0|0
    0|0
  • şınav mekik

    0|0
    0|0
  • Mekikte cekersen evet

    0|0
    0|0
Yükleniyor...